Die meisten Frauen haben Problemzonen. Ob sie tatsächlich vorhanden oder eher eingebildet sind, ist für die jeweilige Frau nachrangig – sie leidet in jedem Fall darunter. Während sich ungeliebte Polster mit Kleidung schnell verdecken lassen, fällt es vielen Frauen in Dessous wesentlich schwerer, sich zu zeigen. Dabei ist es relativ leicht, die richtige Unterwäsche zu finden, die zum Figurtyp passt.
Mehr Bewegung im Alltag
Sport spielt häufig eine große Rolle, um diese Zonen wieder in Form zu bringen. Bei vielen Frauen ist es nicht notwendig, dass sie sich mehrmals in der Woche im Fitnessstudio verausgaben. Oft hilft es schon, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.
- Das Auto stehen zu lassen und stattdessen mit dem Fahrrad zu fahren oder zu gehen, ist eine Möglichkeit.
- Rolltreppen und Fahrstühle ab sofort zu vermeiden und stattdessen die Treppe zu benutzen, eine weitere, um die Beine zu kräftigen.
- Wer erst einmal angefangen hat, darauf zu achten, welche Möglichkeiten sich im Alltag bieten, um sich mehr zu bewegen, wird erstaunt bemerken, wie bequem er in der Vergangenheit war.
Mit Sport gegen die Problemzonen
Um gezielte Muskelgruppen zu stärken, bieten sich kräftigende Übungen an, die zuhause problemlos durchzuführen sind. Um sie morgens oder abends zu machen, fällt nicht viel Zeit an. Das größte Problem ist es für viele Menschen, sie regelmäßig durchzuführen.
In solchen Fällen bietet es sich an, die nächsten vier Wochen einen Plan einzuhalten, auf dem genau vermerkt ist, wann das Workout stattfindet. Im Allgemeinen braucht das Gehirn so lange, um sich an eine neue Routine zu gewöhnen.
Wer einen Monat lang durchhält, hat es anschließend umso leichter, mit seinem Sport weiterzumachen. Bei ausgewogener Ernährung und mehr Bewegung lassen sich außerdem schon kleine Veränderungen an Bauch, Beine oder Po bemerken. Sich dann in Dessous vor dem Liebsten zu zeigen, fällt Frauen deutlich leichter.
Dessous für große und kleine Brüste richtig kaufen
Beim Kauf von neuen Dessous ist auf einige Punkte zu achten:
- Ein Sport-BH ist zwar praktisch, in lustigen Farben zu bekommen und eignet sich hervorragend, um die Brust in Action zu stützen. Wenn es aber dazu kommt, den Partner zu verführen, ist auf ein eleganteres Modell zurückzugreifen. Zumal ein Sport-BH nicht unbedingt dafür entworfen wurde, um Problemzonen verschwinden zu lassen.
- Frauen mit einer großen Brust achten beim Einkauf darauf, dass die Brust immer ausreichend Halt hat. Erreichen lässt sich das durch breite Träger und Bügel-BHs. Mittlerweile gibt es außerdem Hersteller und Shops, die sich auf große Größen in schönen Designs spezialisiert haben.
- Bei einem Bügel-BH ist wichtig, dass die Bügel auf keinen Fall seitlich drücken. Das ist unangenehm und führt dazu, dass die Trägerin die Neuanschaffung schnell ignoriert und zur alten Unterwäsche greift.
- Frauen mit einer kleinen Brust haben im Allgemeinen eine große Auswahl. Nahezu jeder namhafte Hersteller hat Größe A im Angebot. Sowohl BHs mit Bügel als auch solche ohne oder feine Spitzen-BHs können Frauen mit wenig Oberweite tragen.
Pantys sind für Frauen mit schlanken, langen Beinen geeignet. Frauen, deren Beine eher kräftig oder kurz sind, greifen stattdessen zu Slips oder anderen Unterhosen mit einem hohen Beinausschnitt.